López, Rosa
Graó, 2012
Tracta sobre el com gestionar el temps personal i el temps compartit en la vida professional per tal que tant en un cas com en laltre, aconseguim viure en harmonia. Hi trobem idees, recursos i estratègies per aconseguir reconèixer i neutralitzar els elements que sens mengen, "vampiritzen", el temps i fan que el dia tingui més de vint-i-quatre hores. A través dels diferents capítols, descobrim com la nostra gestió del temps influeix de manera directa en la nostra autoestima, en la motivació i en el nivell destrès. Alhora, podem aprendre estratègies per millorar la relació amb els altres, la qualitat de la feina i en conseqüència, la pròpia autoestima.