- Descripció temàtica:
- educació per a la salut, desenvolupament físic, educació física, entrenament esportiu
- Descripció curricular:
- Educació física: Condicionament físic, Realització d'activitats físico-esportives, Les bases del condicionament físic; Educació secundària obligatòria - 3r - 4t ESO - Educació física: Cos i activitat física, Pràctica d'activitats físico-esportives + informació
- Àmbit:
- Alumnat, Professorat
- Context:
- ESO; Batxillerat; Formació professional
- Idioma:
- Català
- Recurs educatiu:
- Informació, Diccionari i/o vocabulari
- Llicència:
- CC: Reconeixement - NoComercial - CompartirIgual (by-nc-sa) No es permet un ús comercial de l'obra original ni de les possibles obres derivades, la distribució de les quals s'ha de fer amb una llicència igual a la que regula l'obra original. (+info: http://cat.creativecommons.org/http:/cat.creativecommons.org/)
Marta Vidal Cortada
2005
Pàgina web en la qual es descriu el món del fitness com a fórmula vàlida personal per estar en forma. S'hi introdueixen conceptes bàsics del fitness, com ara els seus components (capacitat cardiorespiratòria, força, resistència muscular, flexibilitat i composició corporal), s'hi explica com s'organitza una sessió i com és una sala de fitness, quines són les funcions del tècnic de sala i altres aspectes a tenir en compte, com ara la hidratació i l'equipació per a la realització d'activitat física. També s'hi donen pistes per a la planificació de l'entrenament personal mitjançant la introducció dels principis de l'entrenament i d'estratègies de control de l'entrenament. Inclou un glossari amb l'ampliació d'alguns conceptes.
http://www.xtec.cat/~mvidal59/